Jak zrobić zdrowe ciasto?

Czy szukasz najlepszego sposobu na upieczenie ciasta, które jest nie tylko pyszne, ale również zdrowe i pożywne? Jeśli tak, to nie musisz się martwić, ponieważ podzielę się z Tobą przepisem na najlepsze ciasto, jakie możesz kiedykolwiek zrobić. Jest to ciasto bezglutenowe, bez nabiału, bez jaj i bez orzechów.

Mąka migdałowa jest kluczem do tego, aby to ciasto było zdrowe i pożywne. Migdały są pełne błonnika i białka, dlatego są uważane za najlepsze źródło białka. Migdały są wysokie w minerały, takie jak magnez, fosfor, potas i cynk. Są również pełne antyoksydantów, witamin takich jak witamina A, B, C, D i E.

Czego potrzebujesz, aby zrobić to ciasto?

Składniki:

1/2 szklanki mąki migdałowej

1 łyżka proszku do pieczenia

1/2 łyżeczki sody oczyszczonej

1/4 łyżeczki soli

1/2 łyżeczki cynamonu

1/4 szklanki niesłodzonego sosu jabłkowego

1/2 łyżeczki ekstraktu z wanilii

1 łyżka octu jabłkowego

3 łyżki miodu

1 łyżka roztopionego oleju kokosowego

Co musisz zrobić:

Wymieszaj wszystkie składniki, a następnie przelej ciasto do naczynia do pieczenia. Piec przez 35 do 40 minut.

Wnioski:

Jest to zdrowe i pyszne ciasto, które jest pełne błonnika, białka i składników odżywczych. Jeśli podoba Ci się ten przepis to podziel się nim ze swoją rodziną i przyjaciółmi.