Jak zrobić zdrowe ciasto?

Czy szukasz najlepszego sposobu na upieczenie ciasta, które jest nie tylko pyszne, ale również zdrowe i pożywne? Jeśli tak, to nie musisz się martwić, ponieważ podzielę się z Tobą przepisem na najlepsze ciasto, jakie możesz kiedykolwiek zrobić. Jest to ciasto bezglutenowe, bez nabiału, bez jaj i bez orzechów.
Mąka migdałowa jest kluczem do tego, aby to ciasto było zdrowe i pożywne. Migdały są pełne błonnika i białka, dlatego są uważane za najlepsze źródło białka. Migdały są wysokie w minerały, takie jak magnez, fosfor, potas i cynk. Są również pełne antyoksydantów, witamin takich jak witamina A, B, C, D i E.
Czego potrzebujesz, aby zrobić to ciasto?
Składniki:
1/2 szklanki mąki migdałowej
1 łyżka proszku do pieczenia
1/2 łyżeczki sody oczyszczonej
1/4 łyżeczki soli
1/2 łyżeczki cynamonu
1/4 szklanki niesłodzonego sosu jabłkowego
1/2 łyżeczki ekstraktu z wanilii
1 łyżka octu jabłkowego
3 łyżki miodu
1 łyżka roztopionego oleju kokosowego
Co musisz zrobić:
Wymieszaj wszystkie składniki, a następnie przelej ciasto do naczynia do pieczenia. Piec przez 35 do 40 minut.
Wnioski:
Jest to zdrowe i pyszne ciasto, które jest pełne błonnika, białka i składników odżywczych. Jeśli podoba Ci się ten przepis to podziel się nim ze swoją rodziną i przyjaciółmi.
Najnowsze komentarze