Zdrowy przepis na śniadanie z jajkiem ugotowanym na miękko

Czy szukasz przepisu na śniadanie, który dostarczy Ci zdrowych składników odżywczych bez dodawania kalorii do Twojego organizmu? Wtedy, jajka na miękko są odpowiedzią dla Ciebie.

Jajka na miękko są najlepszą opcją dla Ciebie, jeśli szukasz przepisu na śniadanie, który jest łatwy w przygotowaniu i smaczny, jak również. Nie musisz dodawać żadnych przypraw do jajka i możesz je jeść nawet wtedy, gdy czujesz się leniwy.

Jeśli jesteś wegetarianinem, to jest to najlepszy przepis dla Ciebie. Jeśli nie jesteś wegetarianinem to możesz spróbować tego przepisu. Soft-boiled jajka są najlepszym wyborem dla Ciebie, jeśli próbujesz schudnąć.

Zobaczmy teraz jak zrobić jajka na miękko i dlaczego jest to najlepszy przepis na śniadanie dla Ciebie.

Składniki:

4 jajka

1 łyżka mleka

1/2 łyżki soli

Metoda:

W średniej wielkości patelni umieść 2 szklanki wody i doprowadź ją do wrzenia.

Gdy woda zacznie wrzeć, wrzuć jajka na patelnię i przykryj ją.

Gotuj jajka przez 7 do 9 minut.

Wyłącz kuchenkę i pozwól jajkom ostygnąć przez około 15 minut.

Pokrój jajka i podawaj z solą.

Wnioski:

Jest to najlepszy przepis, abyś mógł zjeść zdrowe i pożywne śniadanie. Nie trzeba dodawać żadnych przypraw do jajka i smak jajka jest pyszny, jak również. Tak więc, jeśli chcesz, aby śniadanie było dla Ciebie zdrową opcją, to jajka na miękko są najlepszym przepisem dla Ciebie.

Możesz również polubić…